jemiola4

Właściwości lecznicze jemioły pospolitej

Jemioła pospolita to pół-pasożytniczy krzew występujący w całej Europie, a także w niektórych krajach azjatyckich. Rośnie na drzewach, swym kształtem przypomina zaś zieloną kulę. Obecne kojarzy nam się przede wszystkim z amerykańskim bożonarodzeniowym zwyczajem, według którego para stojąca pod jemiołą musi się pocałować. Znana była jednak już tysiące lat temu, kiedyś postrzegano ją za świętą roślinę. Nie zapominajmy jednak także o tym, że jemioła pospolita posiada właściwości lecznicze, które możemy wykorzystać. Z jemioły w łatwy sposób możemy przygotować herbaty, nalewki, maści, a także świeże soki.

Rozmaite zastosowanie jemioły pospolitej

Jemioła stosowana jest głównie w przypadku miażdżycy i stwardnienia tętnic wywołanego odkładaniem się w nich cholesterolu. W połączeniu z odpowiednią dietą napary z jemioły poprawią przepływ krwi, tym samym zmniejszają możliwość pojawienia się udaru i zawału. Jemioła pospolita zalecana jest także przy leczeniu nadciśnienia i zaburzeń rytmu serca. W dodatku, wielu lekarzy twierdzi, ze picie herbatki z liści jemioły pomaga zapobiegać występowaniu nowotworów.

Kobietom zaleca się zażywanie preparatów z jemiołą w okresie przekwitania, gdyż uspokaja ona pojawiające się wtedy kołatanie serca. Jest także wykorzystywana przez panie przy zbyt obfitych miesiączkach, gdyż reguluje krążenie krwi. Należy pamiętać, że jemioła ma dość silne działanie, w związku z tym należy uważać, by jej nie przedawkować. Najlepiej poinformować wcześniej lekarza o spożywaniu nalewek czy herbat z jemioły.

Jak działa nattokinaza?

Natto to produkt, który otrzymywany jest z niemodyfikowanej genetycznie soi, którą poddaje się wielogodzinnemu procesowi gotowania oraz naturalnej fermentacji przy wykorzystaniu bakterii Bacollus Subtitlis Natto. Wspomaga on krążenie, odpowiada za utrzymanie prawidłowego ciśnienia krwi oraz poprawia ogólną kondycję organizmu. Wszystko to za sprawą jego niezwykłego składu m.in. nattokinazy.

Nattokinaza

Enzym nattokinazy odkryty został w roku 1980 przez japońskiego doktora Hiroyuki Sumi. Podczas prowadzonych przez siebie badań testował 173 produkty żywnościowe pod kątem ich wpływu na układ krążenia. Nattokinaza okazała się zdecydowanie najskuteczniejsza. od tamtego czasu poddawano ją intensywnym badaniom w Japonii oraz w USA. Okazało się,  skuteczniej niż aspiryna (rozpuszcza skrzepy) oraz jest od niej znacznie bezpieczniejsza. Ponadto wspiera prawidłowe krążenie krwi oraz odpowiada za jej właściwości.

Działanie

Natto zawiera m.in. probiotyki, odpowiedzialne za prawidłowe funkcjonowanie organizmu oraz białko, błonnik i izoflawony. Ponadto zaleca się przyjmowanie go przez osoby mające problemy z zaparciami. Poprawia procesy przemiany materii, usuwa z jelit nagromadzone w nich złogi, co przekłada się także na spadek masy ciała.

milorzab3

Miłorząb dwuklapowy o wielu zastosowaniach

Roślina zwana nieco egzotycznie gingko biloba posiada szerokie zastosowanie zarówno w medycynie, jak i w kosmetyce. Jego właściwości są wręcz niezwykłe – odpowiednio wykorzystany miłorząb dwuklapowy, zwany też japońskim (choć pochodzi z Chin), pozwala poprawić pamięć, wygładza skórę i działa na potencję.

Zastosowania miłorzębu w medycynie

Wyciąg z tej rośliny to ponad 60 korzystnych dla zdrowia substancji, między innymi flawonoidów, hydrokwasów, steroidów. Zmniejsza lepkość krwi, co z kolei przekłada się na zwiększenie sprawności pracy mózgu. Istnieją poważne przesłanki by sądzić, że ginkgo biloba może pomóc nawet osobom z chorobą Alzheimera, spowalniając procesy degeneracji komórek. Miłorząb wykazuje także bardzo silne działanie antyoksydacyjne, pomaga na zaburzenia erekcji, a także poprawia krążenie w przypadku nadmiernej ilości cholesterolu odkładającego się w naczyniach krwionośnych.

Kosmetyka a ginkgo biloba

Kolejnym obszarem, w którym sprawdzają się wyciągi z miłorzębu dwuklapowego jest kosmetyka. Roślina ta opóźnia starzenie komórek skóry, a także jest niezastąpiona w walce z pękaniem naczynek. Stosuje się go więc do produkcji kremów umacniających ścianki naczyń krwionośnych, a także w kosmetykach stymulujących produkcję kolagenu w skórze. Ze względu na wyjątkowe zdolności tej rośliny do przetrwania (miłorząb dwuklapowy jest jedną z ewolucyjnie najstarszych roślin na świecie) stale wypróbowuje się jej działanie i zakres użyteczności.

rekin

Pięć najlepszych źródeł kwasów omega-3

O zdrowotnych właściwościach kwasów omega-3 dziś nie trzeba nikogo przekonywać. Ich regularne przyjmowanie (ludzkie ciało nie jest w stanie ich wytworzyć) pozwala uniknąć wielu chorób oraz cieszyć się dłużej młodością. W jakich więc pokarmach i suplementach ich szukać?

  1. Ryby morskie

Ryby morskie (zwłaszcza łosoś oraz tuńczyk) oraz owoce morza (krewetki) są bogatym źródłem kwasów omega-3. Z tego względu lekarze zalecają ich spożywanie minimum raz w tygodniu. Ryby oraz owoce morza są do tego niskokaloryczne, co ucieszy osoby będące na diecie.

  1. Algi morskie

Algi morskie uchodzą za najczystsze oraz najbezpieczniejsze źródło kwasów omega-3. Niestety tradycyjna polska dieta nie zawiera zbyt wielu przepisów na potrawy z algami. Warto więc sięgnąć do kuchni dalekowschodniej lub po suplementy diety.

  1. Siemię lniane

Siemię lniane oraz olej lniany są bardzo wartościowym, roślinnym źródłem kwasów omega-3. Warto dodawać je do codziennych posiłków, np. do sałatek i surówek. Są nie tylko źródłem kwasów omega-3, ale też poprawiają stan cery i włosów.

  1. Orzechy włoskie

Wystarczy każdego dnia schrupać ok. 40 g orzechów włoskich, aby zapewnić sobie wymaganą dawkę kwasów omega-3. Orzechy są przy tym smaczną przekąską, która z powodzeniem może zastąpić niezdrowe chipsy.

  1. Tran

Jest także znakomitym źródłem kwasów omega-3 i warto spożywać go codziennie. Jeśli jednak mamy traumatyczne wspomnienia związane z piciem tranu, warto sięgnąć po tran… smakowy (my polecamy owocowy tran Mollers z Apteki Oliwnej) lub zabawne tabletki w kształcie małych rybek.

katar

Jak przetrwać nieżyt nosa – 4 metody na zatkany nos!

Przeziębienie nie jest z reguły groźną dolegliwością, jednakże dają się mocno we znaki dzięki swojej uciążliwości. zatkany nos, suchość lub cieknący katar to tylko część z objawów. Na szczęście istnieje wiele zarówno domowych, jak i aptecznych sposobów na to, by sobie z tym poradzić.

  1. Inhalacje z ziół lub olejków eterycznych szybko przyniosą ulgę,kiedy nos jest mocno zatkany i musimy oddychać ustami, co z kolei wysusza śluzówki jamy ustnej, szczególnie w czasie snu. Do wrzącej wody dodajemy suszoną miętę lub olejek eukaliptusowy i nakrywając  szczelnie głowę, wdychamy pochylając się nad miską. Efekt jest praktycznie natychmiastowy.
  1. Stara metoda naszych babć na odetkanie nosa polega na tym, by na łyżeczce podpalić kilka kropel kropli miętowych. Kiedy płomień zgaśnie, dym należy mocno wciągnąć obydwoma nozdrzami. Dzięki temu od razu będzie można oddychać przez nos.
  1. Sucha śluzówka nosa sprawia, że jego wnętrze jest bolesne i odczuwamy to przy każdym oddechu. Odwieczną metodą na tę przypadłość jest nawilżenie powietrza w mieszkaniu, na przykład za pomocą nawilżaczy parowych czy naczyń z wodą porozstawianymi w mieszkaniu.

  2. Quixx pozwala zadziałać miejscowo w nosie. Pomaga go odetkać, ale działa także nawilżająco. Ma on formę sprayu. Jego głównym składnikiem oprócz zwykłej wody, jest woda morska z Oceanu Atlantyckiego. Stężenie soli pozwala uzyskać szybką ulgę w nosie i znieść katar, który trwa, według powiedzenia, zawsze 7 dni.
woda_utleniona_w_zelu

Woda utleniona nie tylko na rany

Woda utleniona to nie tylko sposób na przemycie ran. Zobaczcie, do czego jeszcze sprytni rodzice potrafią ją wykorzystać!

  1. Czyszczenie kuchni

Wodę utlenioną można zastosować także w kuchni, jeżeli chcemy pozbyć się bakterii oraz nieładnego zapachu. Wystarczy przetrzeć blaty za pomocą ścierki nasączonej wodą utlenioną. Tym środkiem możemy również umyć szkło oraz lustra. Woda utleniona posiada działanie bakteriobójcze, dlatego idealnie nadaje się do czyszczeni lodówki.

  1. Przepłukiwanie mięsa

Woda utleniona to również doskonały sposób na pozbycie się bakterii i innych, niebezpiecznych dla naszego życia i zdrowia substancji, bezpośrednio z… mięsa. Za jej pomocą, możemy skutecznie przepłukać drób, ryby i inne rodzaje mięs. Aktywny tlen zawarty wewnątrz wody, skutecznie usunie wszystkie bakterie, które pojawią się na ich powierzchni.

  1. Przemywanie ran

Spotkał nas przykry wypadek? Na naszej skórze pojawiły się rany? Żeby je odkazić, wystarczy zastosować klasyczną wodę utlenioną w żelu – Peroxygel (do kupienia np. w Aptece Oliwnej za 4,30zł). Wystarczy, że polejemy nią zranione miejsce, bądź też zdecydujemy się na nałożenie kompresu. Już po kilku godzinach, rana zacznie się powoli goić. Kompresy z wody utlenionej, można też stosować na zmienione chorobowo miejsca, czyli na przykład na nasze stawy, czy nawet okolice serca. Efekt takiej kuracji będzie widoczny już po kilku dniach od jej rozpoczęcia.

oparzenie

Leczenie oparzeń w domowych warunkach

Oparzenia mogą powodować czynniki takie jak wysoka temperatura, związek chemiczny, światło słoneczne lub elektryczność. W zależności od powstałych uszkodzeń skóry, wyróżnia się trzy stopnie. Pierwszy dotyczy tylko naskórka, drugi naskórka i części skóry a trzeci obejmuje skórę na całej jej grubości.

W poważniejszych przypadkach należy po schłodzeniu rany szukać pomocy u lekarza natomiast przy pierwszym i częściowo drugim stopniu można poradzić sobie samodzielnie.

Istnieje kilka sposobów na skuteczne opatrzenie takiej rany. Można użyć żel chłodzący lub Panthenol, które będą działały chłodząco, przeciwbólowo i będą przyspieszały regenerację skóry. Pomocny może też być Argosulfan krem lub Dermazin który zawiera sól srebra działającą bakteriobójczo i bakteriostatycznie. Zaleca się także stosowanie opatrunków hydrokoloidowych, utrzymujących ranę w odpowiednim stanie i działających przeciwbólowo..

Jednym z trzech wymienionych sposobów jest zastosowanie opatrunku Hydrocoll. Jest to opatrunek hydrokoloidowy. Utrzymuje on powierzchnię gojącą się w odpowiednim nawilgoceniu i stanowi izolację przed brudem i bakteriami. Szybko wchłania wydzielinę z rany wraz ze znajdującymi się w niej drobnoustrojami a następnie zamyka ją w żelu. Hydrocoll tworzy w ranie idealny mikroklimat i utrzymuje jej prawidłowe pH. Dzięki dużej chłonności zmiany opatrunku są rzadsze i nie stresujące. Poza tym są bezbolesne i bez-urazowe. Jest to jedna z najbardziej skutecznych metod leczenia zarówno ran oparzeniowych jak i innych.

diabetofort

Diabetofort – pomoc w cukrzycy

Diabetofort to lek w postaci płynu doustnego. Składniki w nim zawarte są pochodzenia roślinnego. Jest dostępny bez recepty.

Lek zawiera: wyciąg z kłącza perzu stosowany w nieprawidłowej przemianie materii, dolegliwościach wątroby i nerek a także w początkowym stadium cukrzycy, liść brzozy posiadający działanie moczopędne i odtruwające, naowocnię fasoli, która obniża poziom cukru we krwi, liść jeżyny oraz owoc dzikiej róży. Liść jeżyny zawiera związki działające bakteriobójczo i stymulujące wydzielanie soków trawiennych a owoc róży zwiększa odporność, obniża ciśnienie krwi i zawiera dużo witamin.

diabetofortWskazaniem do stosowania Diabetofortu jest cukrzyca typu drugiego, cukrzyca utajona, oraz tendencja do występowania przypadkowej hiperglikemii po spożytym posiłku. Ponadto lek działa moczopędnie. Cukrzyca typu drugiego czyli insulinoniezależna to choroba metaboliczna przebiegająca z wysokim stężeniem glukozy we krwi, opornym na działanie insuliny. Ten typ cukrzycy stanowi 90% zachorowań ogólnie na oba typy cukrzycy i jest związany z otyłością. Diabetofort łagodnie obniża poziom cukru we krwi.

Tak jak większość preparatów ziołowych, Diabetofort działa dopiero po dłuższym czasie stosowania, ale należy mieć na uwadze, że zawiera on substancje biologicznie czynne- garbniki (tanoidy) i przewlekłe stosowanie może prowadzić do powstania uszkodzeń wątroby. Ponadto są osoby które mogą być uczulone na garbniki co będzie się objawiało nudnościami i wymiotami. Warto jeszcze pamiętać, że preparat ten zawiera alkohol etylowy i nie należy go stosować przy współistniejących chorobach tj. padaczka, choroba alkoholowa, uszkodzenie mózgu, choroby umysłowe a także niewydolność serca, wątroby, nerek.

zylaki5

Zioła na poprawę krążenia krwi w nogach

Uczucie ciężkości nóg, częste kurcze, bóle oraz uczucie napięcia mięśni to objawy zaburzonego krążenia krwi. Jest to bardzo częsta dolegliwość, zwłaszcza u osób po 30. roku życia. Najczęściej dotyka ona osoby pracujące przez długi czas w pozycji siedzącej, czyli osoby pracujące w biurach czy na kasach w supermarketach. Jak skutecznie walczyć z objawami zaburzenia krążenia krwi?

NIEZWYKŁE HERBATKI LECZNICZE

Warto przyjrzeć się naturalnym środkom, które pomogą uporać się z dolegliwościami związanymi z krążeniem krwi. W pobliskiej aptece znajdziemy wszelakie herbaty i napary zawierające różnego rodzaju zioła na poprawę krążenia. Przykładem jest suszony kwiatostan głogu, który jest zdecydowanie jednym z popularniejszych ziół. Ta roślina nie tylko usprawnia krążenie wieńcowe, ale również reguluje rytm serca – zalecana jest dla osób z częstą tachykardią. W aptece znajdziemy również inne zioła, takie jak myszopłoch kolczasty, skrzyp czy rozmaryn.

SPORT TO ZDROWIE!

Samo regularne przyjmowanie ziół na poprawę krążenia nie poprawi natychmiastowo i spektakularnie naszego zdrowia. Aby trwale usprawnić naczynia krwionośne i wzmocnić serce, należy regularnie uprawiać sport. Zaleca się wykonywać przynajmniej codzienną krótką gimnastykę – może być to kilka ćwiczeń siłowych i wydolnościowych, spacer po parku, przejażdżka na rowerze lub basen. Poza aktywnością fizyczną, ważna jest również zbilansowana, bogata w warzywa dieta.

wsza

Top 5 sposobów na wszy!

Oto najlepsze preparaty do pozbycia się wszy i jaj przez nie złożonych:

Pedicul Hermal

Działanie składnika dimetykonu w Pedicul Hermal, w związku ze specjalistycznymi właściwościami fizycznymi zatyka otwory oddechowe wszy oraz gnid. Po 10 minutach od nałożenia preparatu wszy zaczynają się dusić, a dalsze dojrzewanie złożonych jaj zostaje zatrzymane. Płyn zmniejsza przyczepność jaj do włosów umożliwiając lepsze ich wyczesanie.

 

Sora

Niezwykle skutecznie i nietoksycznie działa przeciwko wszom we włosach. Jest bezpieczny dla dzieci w każdym wieku, kobiet w ciąży, matek karmiących piersią, astmatyków i alergików. Sora zaaplikowany na skórę nie wchłania się, co minimalizuje ryzyko działania niepożądanego nawet wtedy, gdy jest zastosowany na podrapaną skórę głowy.

 

Harton

Preparat ten nie posiada toksycznych środków owadobójczych; otacza on wszy i jaja w obrębie owłosionej skóry głowy, a dostając się do otworów oddechowych wszy, powoduje że zaczynają się one dusić uduszenie. Harton jest wyrobem medycznym przeznaczonym dla dzieci powyżej 3 roku życia i osób dorosłych.

 

Nyda

Preparat Nyda jest przeznaczony do usuwania wszy z włosów. Gdy jest stosowany zgodnie z zaleceniami bezpowrotnie eliminuje nie tylko osobniki dorosłe, ale także larwy oraz jaja wszy.

 

Linicin Lotion

Linicin Lotion to płyn przeciw wszom we włosach, który eliminuje wszy głowowe oraz zatrzymuje rozwój gnid. Wszy nie mają odporności na ten preparat, ponieważ nie posiada on insektycydów. Blokuje on wychwytywanie wszom powietrza.